对患有心脏病的成年人和孩子来说，保持体力活动比以往任何时候都更重要。锻炼能改善心肺功能、增强肌肉力量和提升情绪。美国疾病控制和预防中心建议患有慢性病的成年人每周至少进行150分钟中等强度的运动;如果这个运动量过大，也可以根据自己的能力做出调整。...

口红成分复杂，由羊毛脂、蜡质和染料等成分组成。所有口红中用的煤焦油染料，都是致癌物。此外，为了增加口红的亮度，制造商们常在口红中添加天然矿物云母。而云母，就含有铅、锰、铬、铝等重金属。选择正规产品，使用时注意，一般不会对人体造成危害。需要警...

对胎儿有积极影响预防先兆子痫帮助分娩孕妇吃巧克力的坏处. 巧克力是女性朋友都喜欢吃的食物，孕妇也可食用，适量食用对自身及胎儿都有好处。但还是要注意食用量，以免产生不良影响。下面我们就一起来看看孕妇吃巧克力有什么好处和坏处吧。...

巧克力来自可可，可可是一种富含矿物质和抗氧化剂的植物。牛奶巧克力含有可可脂、糖、牛奶和少量可可。相比之下，黑巧克力比牛奶巧克力含有更多的可可和更少的糖。本文将探讨黑巧克力对健康的一些潜在益处，以及其他一些你关心的黑巧克力知识。...

在我们的身边，有很多的人们也经常通过喝水的方式，来给我们的身体带来一个非常大的好处，而且我们是不是每天至少要喝八杯水，会不会给我们的身体带来一个其他方面的危害呢?就让我们一起来了解一下相关的介绍。每天至少喝8杯水?十个健康小常识竟有陷阱。...

湿气入侵人体的时候，头部首先就会出现一些症状，这些症状表现为感觉到头昏头重，像是裹着一块湿布，身体也出现沉重，四肢倦怠，浑身感觉到不舒服，好像身上背着很沉重的东西一样，另外还会出现发热、怕冷怕风，流清鼻涕等症状。...

近几天，全国各地气温普遍回升，春天的气息扑面而来，适宜的温度导致病菌开始滋生，更加上早晚气温低，到了中午气温高，这种一会冷一会热的情况，其实更加容易致病，许多年迈多病的老人往往可以熬过严酷的寒冬，却挨不过温暖的春天。这就是为什么老百姓把春季...

我相信不仅仅是女孩子，其实无论男女从心底里都是非常渴望自己能够拥有光滑而且看得过去的肌肤的，就算不说白皙，也希望能有干净的肌肤，但是问题就在于总是有一样东西会针对一部分人的肌肤从中作祟，那就是青春痘这个东西。...

大家对青春痘都很熟悉，特别是在处于青春期的时候，由于体内的荷尔蒙激素不断刺激身体的毛发生长，从而加速了皮肤分泌过多油脂，由于体内滞留了很多的物质，造成毛孔堵塞的情况。一般粉刺经常发生在青少年身上，我们通俗叫它为青春痘。...

失眠一词，看着好像只是一个词语，但其实更是很多人现在正在忍受着的一种痛苦。成年人的睡眠时间和健康状况呈现正比的关系。曾经有数据显示，成年人的睡眠时间在6.5—7.4小时之间，其死亡率是最低的，当睡眠时间少于4.5个小时或高于9.4个小时，死亡率会明显增...