如今，生活中人们“谈肝色变”，肝炎始终困扰着大家的生活。但不少人对于肝炎还是不甚了解，甚至存在很多理解上的误区。其实肝炎并没有想象中的那么可怕，更可怕的反而是人们的无知和误解。

　　谣言一：吃蒜可防肝炎

　　不少人认为，大蒜能抗菌抗病毒，于是就用吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后天天吃大蒜。实际上吃蒜防肝炎是没有循证依据的，常吃大蒜可能对降低血脂有一定的作用，然而这种做法对肝炎患者作用不大，大蒜的某些成份对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎患者的恶心等诸多症状。

　　谣言二：成年人无须接种疫苗

　　处于乙肝病毒感染高度危险状态的易感者均应接种肝炎疫苗。其中主要包括：新生儿、婴幼儿和学龄前儿童、医务人员、与肝炎患者和乙肝表面抗原携带者有密切接触的人群、性伴侣和配偶、新入伍的军人、保育人员、运动员等。

　　谣言三：保肝药多多益善

　　慢性肝炎的患者经常会超出医生建议范围吃很多所谓“保肝药”、保健品，其实对肝脏并不一定有利。因为各种药物的剂量过大，品种过多、成分有重复或疗程过长，有可能会加重肝脏的代谢，会诱发危险。

　　谣言四：吃肝就可以补肝

　　肝脏是人和动物体内最大的解毒器官。尤其是动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化。因此，从市场买回的动物肝脏大多暗藏着各种毒素，肝炎患者由于肝功能受损，难以及时分解掉这些毒素，会加重肝脏负担，影响肝病的康复。

　　谣言五：肝炎患者不能结婚生子

　　“肝炎可以遗传”，这也是不少人的一大误解。事实上，肝炎是传染性疾病而非遗传性疾病。男性携带者生孩子基本不受影响，对女性携带者而言，如果进行母婴阻断，90%以上都能生出健康的宝宝。即便是患者也可以通过治疗控制病情，在肝功能稳定、病毒不复制的情况下结婚、生育。

　　谣言六：小三阳比大三阳病情轻

　　很多患者甚至非肝病专科医务人员，都普遍存在一种认识，那就是认为“小三阳”好而“大三阳”不好，只要“大三阳”转成“小三阳”，就可以高枕无忧、不用治疗了。这种想法大错特错。其实，衡量病情轻重与“大小三阳”并无对应关系。因为根据“大三阳”、“小三阳”的情况并不能准确判断病情，还要看其病毒复制水平、肝功能等其他相关检测指标是否正常。

　　谣言七：运动可以预防肝炎

　　目前病毒性肝炎的发病机制尚不明确。普通肝炎患者可以进行适当的运动锻炼，甚至某些患者在病情稳定的情况下可以跑马拉松。但是，肝功能明显异常的患者应注意休息，不建议进行高强度的体育锻炼。